Panikstörung - wiederholte Panikattacken
Morschitzky, H. (2018). Endlich leben ohne Panik. Die besten Hilfen bei Panikattacken. 2. Auflage. Munderfing, Österreich: Fischer & Gann Verlag. 277 Seiten.
Dieses Buch beschreibt die vielfältigen Erscheinungsformen und Ursachen von Panikattacken und bietet neben Selbstbeurteilungsfragebögen ein wirksames Selbsthilfeprogramm in Form von 80 Strategien, die nach 8 Grundthemen gegliedert sind. Pro Grundthema werden jeweils 10 Schritte dargestellt, die jeweils wiederum mehrere Übungen umfassen.
Im Mittelpunkt dieser Website stehen alle Arten von Phobien.
Wiederholte Panikattacken im Sinne einer Panikstörung stehen im Mittelpunkt meiner Seite www.panik-hilfe.at
Im Folgenden die wichtigsten Links zu den entsprechenden Hilfestellungen:
Angstbewältigung - Panikattacken | Angststörungen, Phobien: Dr. Hans Morschitzky, Linz (panik-hilfe.at)
Panikattacken loswerden - Panikattacken | Angststörungen, Phobien: Dr. Hans Morschitzky, Linz (panik-hilfe.at)
Panikstörung überwinden - Panikattacken | Angststörungen, Phobien: Dr. Hans Morschitzky, Linz (panik-hilfe.at)
Panikbewältigung - Panikattacken | Angststörungen, Phobien: Dr. Hans Morschitzky, Linz (panik-hilfe.at)
Panik-Denkmuster - Panikattacken | Angststörungen, Phobien: Dr. Hans Morschitzky, Linz (panik-hilfe.at)
Körperwahrnehmung - Panikattacken | Angststörungen, Phobien: Dr. Hans Morschitzky, Linz (panik-hilfe.at)